Lebensidealisten: Was tun, wenn die Karriere für den Partner wichtiger ist?

In vielen Partnerschaften ist es eine große Herausforderung, das richtige Gleichgewicht zwischen Arbeit und Beziehung zu finden. Eine hohe Arbeitsbelastung kann schnell dazu führen, dass sich die Partner emotional voneinander distanzieren und die Zufriedenheit in der Beziehung sinkt. Besonders Selbstständige und Führungskräfte sind oft von unregelmäßigen Arbeitszeiten und hohem Druck betroffen – das Gefühl, ständig erreichbar sein zu müssen, beeinträchtigt zusätzlich die gemeinsame Zeit. Auch Angestellte, die den Lebensstandard gemeinsam mit ihrem Partner halten wollen, verbringen häufig sehr viel Zeit im Beruf, was ebenfalls die Beziehung belasten kann. Wenn die Arbeit dauerhaft im Vordergrund steht, geraten die Bedürfnisse des Partners oft in den Hintergrund, was zu Frust und Unzufriedenheit führt. “Die heutigen beruflichen Anforderungen und die veränderte Rollenverteilung innerhalb der Beziehung erschweren es, eine harmonische Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden”, erklärt Florian Kleinschmidt, Gründer der “Lebensidealisten”.

“Die Unzufriedenheit, die durch ein Ungleichgewicht entsteht, ist verständlich – und sollte auf keinen Fall unter den Teppich gekehrt werden.”

“Stattdessen sollten offene Gespräche über die eigenen Bedürfnisse geführt werden – denn diese sind letztlich der Schlüssel, um Lösungen zu finden und die Balance zwischen Karriere und Beziehung wiederherzustellen – für ein erfüllteres und stressfreieres Leben”, ergänzt seine Geschäftspartnerin Ina Kleinschmidt. “Doch für viele ist das oft leichter gesagt als getan.” Ina Kleinschmidt und Florian Kleinschmidt von den “Lebensidealisten” wissen, wovon sie sprechen: Florian Kleinschmidt ist selbst seit seinem 20. Lebensjahr Unternehmer und führt, neben dem gemeinsamen Unternehmen mit Ina Kleinschmidt, ein drittes Unternehmen, das er vor etwa drei Jahren mit Freunden übernommen hat. Die beiden wissen daher aus eigener Erfahrung, dass der unternehmerische Alltag auch einmal zur Herausforderung für die Beziehung werden kann.

Mit den “Lebensidealisten” Ina Kleinschmidt und Florian Kleinschmidt zur ausgewogenen Balance zwischen Beziehung und beruflichen Verpflichtungen

Mit ihrem Unternehmen “Lebensidealisten” haben sie darum eine Anlaufstelle für Paare geschaffen, die ihre Beziehungsprobleme in einem geschützten und professionell begleiteten Rahmen lösen möchten. Dabei besteht ein hoher Anteil an Paaren in ihren Beratungen tatsächlich aus Selbstständigen, Führungskräften, Unternehmern oder Managern in höheren Führungspositionen. In ihren Paartherapien und Beziehungstrainings unterstützen sie Paare dabei, Ungleichgewichte in der Beziehung zu erkennen und eine konstruktive Kommunikation zu entwickeln. Dabei erarbeiten die Partner ein tieferes Verständnis füreinander, wodurch ein konkreter Plan entsteht, wie eine ausgewogene Balance zwischen Beziehung und beruflichen Verpflichtungen erreicht werden kann. Im Fokus der Paartherapien stehen dabei drei zentrale Bereiche: Kommunikation, Arbeitszeit und Stressbewältigung. Wie diese Faktoren das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Beziehung beeinflussen und wie Paare eine harmonische Balance finden können, erläutern Ina Kleinschmidt und Florian Kleinschmidt von den “Lebensidealisten” im Folgenden.

Tipp 1: Die Kommunikation mit dem Partner verbessern

Offene Kommunikation ist das A und O für eine glückliche Beziehung – vor allem, wenn es um das Thema Arbeitsbelastung geht. Wenn beide Partner ehrlich über ihre beruflichen Herausforderungen und den damit verbundenen Stress sprechen, lässt sich gemeinsam viel erreichen: Prioritäten erscheinen klarer, und man kann Lösungen für eine bessere Work-Relationship-Balance finden. Solche Gespräche helfen nicht nur, Spannungen abzubauen, sondern stärken auch das Miteinander.

Besonders in Konfliktsituationen ist es wichtig, offen zu sprechen und Bedürfnisse klar zu äußern. Methoden wie gewaltfreie Kommunikation fördern dabei einen respektvollen und konstruktiven Austausch. Kompromisse spielen hier eine entscheidende Rolle, um das Gleichgewicht zwischen Beruf und Beziehung zu wahren. Am Ende des Tages ist eine ehrliche, offene Kommunikation die Basis für eine stabile und erfüllte Partnerschaft – und dafür, dass man sich auch in hektischen Zeiten nicht aus den Augen verliert.

Tipp 2: Flexibles Arbeiten und Zeitmanagement verfolgen

Flexibles Arbeiten und gutes Zeitmanagement sind die Schlüssel, um den Spagat zwischen Beruf und Beziehung zu meistern. Durch Modelle wie Homeoffice oder Gleitzeit können Paare ihre Arbeitszeiten an die Bedürfnisse der Beziehung anpassen – sei es, um weniger gestresst zu sein oder mehr Zeit miteinander zu verbringen. Diese Flexibilität schafft mehr Raum im Alltag, ohne dass der Job dabei zu kurz kommt.

Mit klugem Zeitmanagement lassen sich Prioritäten leichter setzen: Was muss heute unbedingt erledigt werden und was kann warten? Indem man den Tag strukturiert plant, können berufliche und private Aufgaben effizienter organisiert werden. So bleibt mehr Zeit für das, was wirklich zählt: gemeinsame Aktivitäten und wertvolle Momente mit dem Partner.

Tipp 3 der “Lebensidealisten”: Pausen bewusst einplanen

Stress kann Beziehungen belasten und die gemeinsame Zeit weniger wertvoll machen. Um dem entgegenzuwirken, ist es wichtig, bewusste Pausen und Auszeiten in den Alltag zu integrieren. Stress führt oft zu Reizbarkeit und Missverständnissen, was das Miteinander erschwert und die emotionale Verbindung schwächt. Wer regelmäßig Momente der Erholung einplant, kann besser mit Stress umgehen und ist ausgeglichener in der Beziehung.

Pausen helfen, den Kopf freizubekommen und zur Ruhe zu kommen – sowohl allein als auch gemeinsam. Ob ein Spaziergang im Park, ein Abend ohne Bildschirmzeit oder eine kurze Meditation: Solche Auszeiten ermöglichen es, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und sich auf sich selbst und den Partner zu besinnen. Diese kleinen Auszeiten fördern nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die Qualität der Zeit, die man zusammen verbringt.

Fazit von Ina Kleinschmidt und Florian Kleinschmidt

Die Herausforderung, Karriere und Beziehung in Einklang zu bringen, erfordert proaktive Maßnahmen und ein bewusstes Engagement von beiden Partnern. Die genannten Strategien können helfen, die eigene Beziehung wieder in die richtige Bahn zu lenken und die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt zu meistern. “Wichtig dabei ist allerdings, dass alle Tipps, Seminare, Bücher, Podcasts und Co. zwar durchaus sinnvoll und hilfreich sind, allerdings nur bis zu einer gewissen Grenze funktionieren”, erklärt Florian Kleinschmidt von den “Lebensidealisten”. Kommen Paare dennoch nicht weiter, ist es wichtig, sich einzugestehen, dass Unterstützung von außen nötig ist. Befindet man sich nämlich in einer Krise, aus der man allein nicht mehr herausfindet, ist professionelle Hilfe oft der einzige Ausweg zu einer stabilen und glücklichen Beziehung sowie einem erfüllteren gemeinsamen Leben.