Achtsamkeit lernen: Warum man nicht darauf verzichten sollte
Samuel Altersberger
Achtsamkeit ist eine Eigenschaft, die immer mehr Menschen lernen und schätzen wollen. Denn sie kann dabei helfen, den eigenen Körper, die eigenen Gefühle und die eigene Umgebung besser wahrzunehmen und zu verstehen. Auch im Berufsleben kann Achtsamkeit nützlich sein, denn sie hilft uns, Stress besser zu bewältigen und effektiver zu arbeiten.
Ana Karen Jimenez
