Redeangst überwinden
Weiterlesen

Redeangst überwinden: Strategien für Selbstbewusstsein und Erfolg

Reden vor anderen kann für viele Menschen eine der größten Ängste sein. Die Angst vor öffentlichen Auftritten oder sogar vor einfachen Gesprächen kann lähmend sein und die persönliche Entwicklung behindern. Doch die gute Nachricht ist, Redeangst zu überwinden, ist machbar. Mit den richtigen Strategien und einer positiven Einstellung kann jeder seine Fähigkeit verbessern, vor anderen zu sprechen, sei es bei Präsentationen, Meetings oder sogar im Alltag.
Weiterlesen
Nervosität bekämpfen und in Stresssituationen die Nerven bewahren
Weiterlesen

Nervosität bekämpfen und in Stresssituationen die Nerven bewahren

Jeder von uns kennt es: Vor wichtigen Meetings werden die Hände feucht, die Stimme zittert, die Beine wippen vor sich hin und plötzlich hat man vergessen, was man sagen wollte. Nervosität kann auch einer perfekt ausgearbeiteten Präsentation einen Strich durch die Rechnung machen, wenn man sich nicht bewusst ist, wie man ihr begegnen kann. Wir klären auf, was Nervosität im Körper verursacht und wie man dem entgegenwirken kann.
Weiterlesen