Abnehmen

Den Wunsch, endlich seinen Traumkörper zu erreichen und sich rundum wohl in seiner Haut zu fühlen, hegen viele Menschen. Doch während einige sich scheinbar gar nicht anstrengen müssen, um ihre Ziele zu erreichen, rackern sich andere ab, zählen Kalorien und quälen sich mit stundenlangen Sporteinheiten – oft jedoch ohne Erfolg. Doch woran liegt das und gibt es den Mythos “eingeschlafener Stoffwechsel” wirklich? Jan Bahmann, erfolgreicher Fitness- und Abnehmcoach kennt die Antwort: Wie unser Stoffwechsel wirklich funktioniert und wie er angekurbelt werden kann, verrät er im Folgenden.