Vom eigenen Leidensweg zur herausragenden Vorbildfunktion: Wie Silas Schlehf von VAN DEN BOOM Coaching anderen Menschen hilft, dauerhaft abzunehmen

Manche Geschehnisse treffen uns so hart, dass sich plötzlich alles ändert – für Silas Schlehf war es der unerwartete Tod eines Familienmitglieds, der die Lawine ins Rollen brachte: einst sportlich und schlank, suchte der damals Jugendliche Trost in unkontrolliertem Essen, fand sich dabei aber bald in einer körperlichen sowie seelischen Situation wieder, die er sich so nie gewünscht hatte. Mit 25 Kilo Übergewicht, vom eigentlich vertrauten Umfeld verspottet, die Sporttasche längst in der Ecke verstaubt. Jeder Blick in den Spiegel brachte Scham statt Stolz, jede Mahlzeit war Trost und Strafe zugleich. Verzweifelte Versuche, weniger zu essen, führten ihn nur tiefer in die Spirale von Frust und Heißhunger. „Es war eine sehr harte Zeit. Ich habe immer wieder versucht, die Kontrolle zurückzugewinnen, bin aber ständig in meine alten Muster zurückgefallen. Wenn sich daran nichts geändert hätte, wäre ich daran zerbrochen“, erinnert sich Silas Schlehf von VAN DEN BOOM Coaching heute.

„Irgendwann wollte ich einfach nicht länger im Schatten meiner Vergangenheit stehen. Mir war klar: Es musste sich grundlegend etwas ändern – aber anders als zuvor. Ich habe aufgehört, mich mit radikalem Verzicht zu quälen und begann, nach einem nachhaltigen Weg zu suchen“, erzählt er weiter. Schritt für Schritt setzte Silas Schlehf alles daran, aus den alten Verhaltensmustern auszubrechen und sein Verhältnis zum Essen neu zu ordnen. Es war ein Prozess voller kleiner Rückschläge und mühsamer Fortschritte. Aber mit jedem Mini-Erfolg wuchs die Überzeugung, dass Veränderung möglich ist, wenn man neue Gewohnheiten fest verankert. „Ich wusste, ich will nie wieder in diese Situation zurück. Also hörte ich auf, mich von starren Diätregeln einschränken zu lassen, und suchte stattdessen nach echten Lösungen“, verrät er über seine Motivation.

Entscheidende Wende zum Erfolg: So verlor Silas Schlehf 25 Kilo – und fand seine neue Bestimmung

Letztendlich dauerte es drei bis vier Jahre, bis Silas Schlehf verstand, dass kleine Rückschritte kein Scheitern, sondern Teil des Weges sind. „Jedes Mal, wenn ich wieder in alte Muster fiel, war ich enttäuscht – aber irgendwann begriff ich: Es geht nicht um Perfektion, sondern um Beständigkeit und Akzeptanz“, resümiert er hierzu. Sein neuer Ansatz lautete daher: nicht Verzicht, sondern ein flexibler Umgang mit Essen und Emotionen. Damit gelang es ihm am Ende auch, die überschüssigen 25 Kilo endgültig loszuwerden.

Als Silas später auf das Coaching von Daniel van den Boom stieß, war ihm sofort klar: „Genau diese Unterstützung hat mir früher gefehlt. Daniel kennt die emotionalen Hintergründe, warum viele beim Abnehmen scheitern – dieser Ansatz, der Raum für Fehler lässt, war für mich der entscheidende Wendepunkt.“ So weiß Silas Schlehf heute, dass nachhaltiges Abnehmen ganz ohne Jo-Jo-Effekt nur mit ehrlicher, passgenauer Betreuung und einem alltagstauglichen System funktioniert. „Schon im ersten Moment habe ich mich darin wiedergefunden. Also habe ich Daniel einfach mal angeschrieben und gefragt, ob er noch Unterstützung für sein Team braucht“, verrät Silas Schlehf.

Als Teil von VAN DEN BOOM Coaching zum Vorbild für alle: Was Silas Schlehf in seinen Beratungsgesprächen heute bewirkt

Im Team von VAN DEN BOOM Coaching fand Silas schließlich nicht nur seine berufliche Bestimmung, sondern auch seine persönliche Mission. Tausende Erstgespräche hat er inzwischen geführt – und kennt damit die Probleme, Sorgen und Schwierigkeiten seiner Kunden aus dem Effeff. „Wenn ich in den Beratungsgesprächen bei VAN DEN BOOM Coaching Menschen begegne, die von Heißhunger, schlechtem Schlaf und endloser Frustration geplagt sind, weiß ich genau, wie sich das anfühlt. Es berührt mich immer wieder, wenn aus Verzweiflung plötzlich Hoffnung wird – und dann echtes Lächeln zurückkehrt.“

Im persönlichen Austausch kann er authentisch vermitteln, was es braucht, die Spirale aus Selbstvorwürfen und Schwarz-Weiß-Denken zu durchbrechen. Gleichzeitig begleitet er Klienten dabei, dass schon nach wenigen Tagen erste Veränderungen möglich sind: weniger Heißhunger, spürbarer Gewichtsverlust, mehr Energie und Zuversicht – kleine Schritte mit großer Wirkung.

Fazit: Was Silas Schlehf vorgemacht hat, kann mit der richtigen Unterstützung jeder erreichen

In den vergangenen Jahren hat sich Silas Schlehf zum Strategieberater im Team von VAN DEN BOOM Coaching hochgearbeitet – als Experte, der seinen Kunden in jedem Beratungsgespräch vorlebt, was der richtige Ansatz bewirken kann. Entscheidender Schlüssel dabei: ein System, das nicht auf striktem Verzicht basiert, sondern auf Verständnis, wissenschaftlich fundierten Methoden und individueller Umsetzbarkeit im Alltag. „Darauf bin ich wirklich sehr, sehr stolz, weil ich anderen Menschen jetzt zeigen kann, dass es super einfach ist, dauerhaft abzunehmen, wenn man es systematisch angeht und ein Expertenteam an seiner Seite hat“, betont Silas Schlehf. Genau diese Erfahrung gibt er heute weiter – in jedem Gespräch, mit voller Überzeugung.