Browsing Tag

Stress

5 Beiträge
Weiterlesen
  • 131 Aufrufe
  • 3 Minuten Lesedauer

Urlaubserholung schon vorbei? Viele Arbeitnehmende können Arbeits- und Alltagsstress nicht entfliehen

Eine aktuelle Umfrage der ManpowerGroup Deutschland zeigt: Die Entspannung nach dem Urlaub hält bei vielen Beschäftigten nicht lange an. Laut der bevölkerungsrepräsentativen Erhebung geben 42 Prozent der Befragten an, dass der Erholungseffekt nur kurz oder gar nicht anhält. 34 Prozent der Befragten sind bereits in der ersten Arbeitswoche nach dem Urlaub wieder urlaubsreif.
Weiterlesen
0
0
0
Weiterlesen
  • 231 Aufrufe
  • 3 Minuten Lesedauer

Lorenz Wyludda: Wie man Stress als Bauchfett-Auslöser bekämpft

Stress und Bauchfett sind zwei gesundheitliche Faktoren, die eng miteinander zusammenhängen. Wer Stress hat, setzt vermehrt Bauchfett an, weiß Lorenz Wyludda aus jahrelanger Kundenerfahrung. Doch das muss nicht so bleiben. Als Online-Coach hilft er seinen Kunden dabei, den Stress zu bewältigen und endlich einen gesunden Bauchumfang zu erreichen. Was hierfür entscheidend ist, erfahren Sie hier.
Weiterlesen
0
0
0
Weiterlesen
  • 1,1K Aufrufe
  • 3 Minuten Lesedauer

Wertekonflikte setzen Führungskräfte unter Stress

Die neue Führungskräftebefragung der Wertekommission zeigt: Führungskräfte sind sehr häufig mit ethisch oder moralisch herausfordernden Situationen konfrontiert. Viele erleben dadurch Stress. Für die große Mehrheit der Führungskräfte in Deutschland gehören Wertekonflikte zum Alltag. In der diesjährigen Führungskräftebefragung der Wertekommission – Initiative Werte Bewusste Führung e.V. gab rund ein Drittel aller befragten Manager an, häufig bis fast täglich ethisch oder moralisch herausfordernde Situationen zu erleben. Ein weiteres Drittel gab an, gelegentlich mit Wertekonflikten konfrontiert zu sein.
Weiterlesen
0
0
0
Achtsamkeit lernen
Weiterlesen
  • 377 Aufrufe
  • 3 Minuten Lesedauer

Achtsamkeit lernen: Warum man nicht darauf verzichten sollte

Achtsamkeit ist eine Eigenschaft, die immer mehr Menschen lernen und schätzen wollen. Denn sie kann dabei helfen, den eigenen Körper, die eigenen Gefühle und die eigene Umgebung besser wahrzunehmen und zu verstehen. Auch im Berufsleben kann Achtsamkeit nützlich sein, denn sie hilft uns, Stress besser zu bewältigen und effektiver zu arbeiten.
Weiterlesen
0
0
0
Nervosität bekämpfen und in Stresssituationen die Nerven bewahren
Weiterlesen
  • 658 Aufrufe
  • 4 Minuten Lesedauer

Nervosität bekämpfen und in Stresssituationen die Nerven bewahren

Jeder von uns kennt es: Vor wichtigen Meetings werden die Hände feucht, die Stimme zittert, die Beine wippen vor sich hin und plötzlich hat man vergessen, was man sagen wollte. Nervosität kann auch einer perfekt ausgearbeiteten Präsentation einen Strich durch die Rechnung machen, wenn man sich nicht bewusst ist, wie man ihr begegnen kann. Wir klären auf, was Nervosität im Körper verursacht und wie man dem entgegenwirken kann.
Weiterlesen
0
0
0